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ハンモックストレッチ [美容健康]

ハンモックを使ったハンモックストレッチって心地よさそう☆
家でもやってみたいな~

La Siesta(ラ シエスタ) プレミアムハンモック MARES (1~3人用) MAH18-7
La Siesta(ラ シエスタ) プレミアムハンモック MARES (1~3人用) MAH18-7

柔軟性とか姿勢とか、おとなになってからも大事ですもんね。
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眼精疲労 薬 [美容健康]

眼精疲労から目の充血やかすみ目、頭痛、
首から肩にかけてのだるさ、吐き気まであったのですが、
とりあえず薬局で一番のおすすめと言われた
ユンケル1・6・12EXを買って飲んだら落ち着いてきました。

寝ても目薬つけても入浴してもなかなか治らなかったので、
飲み薬が一番効くんだと実感したのでした。

【第3類医薬品】ユンケル1・6・12EX 150錠
【第3類医薬品】ユンケル1・6・12EX 150錠


サプリメント

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新谷酵素 [美容健康]

最近酵素や水素の身体への影響を調べていますが、
健康や若さの維持にとても重要なものだとわかってきました。


食生活が腸内環境にもたらす影響と、腸内環境が
身体にもたらす影響の大きさにビックリ。

そして体内生成量が有限である酵素の消費量を減らすために
野菜や果物などから多くの酵素を補うことが大切だとわかりました。

生食+酵素ドリンク(またはサプリ)を最初にとってから、
タンパク質や炭水化物をとるという食材の食べる順番にも
気をつけないといけないんですね。


↓酵素サプリは加熱処理しないで活きたままとれるのがいいそうです。


消費された体内酵素を補う基本サプリメント

『新谷酵素 エンザイムプレミアム』は、毎日の健康をサポートするために、
新谷弘実博士監修のもと開発されました。


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清水宏保 腰痛改善 [美容健康]

元金メダリストの清水 宏保さんがm
整体師の方と研究/開発した、腰痛改善法。

金メダリストが考えた 世界一の腰痛メソッド

金メダリストが考えた 世界一の腰痛メソッド

  • 作者: 清水 宏保
  • 出版社/メーカー: マガジンハウス
  • 発売日: 2012/07/26
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)


腰痛改善グッズ

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